个人资料 / 头像 - 马尾辫肖像提示词

[整体主题] 平视中景镜头，捕捉一位表情平静的年轻女性在明亮极简的室内环境中。

[主体 - 面部与服装] 面部和服装请参考附图。

[主体 - 表情] 温柔沉思的表情，目光直视前方观众，嘴唇闭合。

[动作] 右手在头顶上方抓住头发准备扎马尾，左手轻放在胸前衣领处，躯干正对前方，双脚站立于地面支撑身体重量。

[主体 - 姿势] 右臂抬起并弯曲肘部，手在头顶附近抓住一束头发。左臂弯曲，手指触碰胸部中央附近的衣物。头部略微倾斜。肩膀保持水平。身体保持垂直，重量均匀分布在放置于平坦地面的双脚上。

[构图与摄影] 平视中景，主体居中。浅景深柔和虚化白色墙壁背景。来自侧面的自然窗光。

[光线与氛围] 柔和漫射的自然光在人物和墙壁上形成温和阴影，营造出干净通透的日常氛围。

照片级真实感。RAW 格式照片。光滑透亮的肌肤。创建纵横比为 9:16 的竖版肖像图像，针对智能手机屏幕优化。